Recupera tu silueta tras las fiestas

¿Te has hecho el propósito de bajar de peso tras las fiestas de Navidad? El día 7 de enero marca el pistoletazo de salida para muchas personas que quieren librarse no solo de los excesos de las pasadas fiestas, sino también en muchos casos de los pequeños deslices que se han ido cometiendo ya en el verano y que ahora se han visto incrementados por las comidas típicas de estas fechas.

Para recuperar la figura el primer paso es depurar el organismo para ayudarle a eliminar todas esas toxinas acumuladas por el exceso de azúcares, dulces y comidas que no siempre son tan sanas como deberían. Productos como Depur de Pharmadiet te ayudan a limpiar el organismo para que te sientas mejor y puedas comenzar a perder peso de una forma saludable.

Es posible que las comidas pesadas y el alcohol también puedan haber causado daños en la flora intestinal. Esta flora es delicada y si no se mantiene su equilibrio y además se hace dieta el riesgo de que las defensas acaben debilitadas es alto. Por un lado, al comer de dieta estamos sometiendo al organismo a restricciones y por otro, al tener la flora intestinal dañada el intestino no va a absorber debidamente los nutrientes. Al unirse ambas circunstancias pueden aparecer carencias.

La flora intestinal se puede reforzar con productos como Pharmadiet Reductor Modeline, perfectos para que la dieta no interfiera en la fortaleza de las defensas y el organismo mantenga un equilibrio necesario para la salud.

La ansiedad en la dieta

Si no hay que perder muchos kilos ni siquiera hay que ir al médico para hacer una dieta. La mayoría de las personas sabemos qué debemos y qué no debemos de comer cuando queremos adelgazar. Se trata de reducir los hidratos de carbono y consumirlos principalmente en el desayuno, reducir el consumo de grasas perjudiciales y eliminar de la mesa los alimentos ultraprocesados sustituyéndolos por carnes magras, pescados, huevos, muchas verduras, algo de fruta y lácteos desnatados.

A esto hay que sumarle la práctica de ejercicio, que no tiene por qué suponer el estar horas y horas en el gimnasio, sino tal vez salir a caminar una hora, bailar, nadar o cualquier tipo de actividad que resulte placentera, haga quemar calorías y contribuya a oxigenar el cuerpo.

El problema suele ser que las buenas intenciones de perder peso se van por tierra demasiado pronto porque acabamos sucumbiendo a las comidas menos adecuadas, como dulces o grasas debido en muchos casos a la ansiedad. Cuando existe la costumbre de comer viendo la tele, de picotear mientras se hacen tareas en casa o de tomar algo dulce antes de dormir puede aparecer la ansiedad cuando se trata de evitar estas situaciones.

Muchas personas sufren también ataques intensos de hambre que son debidos a la bajada de los picos de glucosa del organismo. Para evitar que esto suceda hay que evitar abusar de los hidratos de carbono y de los azúcares en las comidas, pero cuando se comienza la dieta es fácil que suceda debido a lo que se conoce como síndrome de abstinencia de los hidratos.

Saciaforte ayuda de dos maneras ya que por un lado contribuye a aumentar la sensación de saciedad de una comida,es decir, evita que se tenga hambre. Pero por otro lado, también tiene ingredientes pensados para ayudar a controlar la ansiedad. Con un solo producto podemos ayudar a evitar los ataques de hambre y la ansiedad por la comida, los dos principales enemigos de la dieta.

¿Cuánto estás perdiendo realmente?

Quienes tienen experiencia con las dietas para adelgazar saben que es posible no bajar de peso en dos o tres semanas y, de repente, bajar mucho peso de golpe. Esto sucede por una razón: porque el cuerpo no se limpia correctamente, es decir, o bien porque se acumulan líquidos o bien porque se sufre de estreñimiento.

Pero para muchos, no ver los resultados en la báscula hace que los ánimos decaigan y que acaben dejando una dieta que les cuesta demasiado sacrificio y que no parece dar satisfacciones. Además, cuando se sufren estas retenciones la persona tiende a sentirse hinchada y pesada, lo que acentúa la sensación de que algo no funciona en la dieta.

El té Bie 3 para control de línea facilita eliminar líquidos y acudir al baño con regularidad, por lo que permite apreciar cuánto se está bajando de peso realmente. Así, si la dieta se hace de forma correcta, siempre se podrán comprobar los resultados en la báscula y se tendrá una mayor sensación de ligereza.

Lipograsil es también una ayuda contra el estreñimiento pero, además, gracias a componentes como el fucos, la alcachofa o la cáscara sagrada, también favorece la digestión de las grasas evitando que el cuerpo las asimile en su totalidad y favoreciendo su eliminación rápida.