Leinsamen. Soria Natural.

Leinsamen. Soria Natural.

Leinsamen sind seit Tausenden von Jahren bekannt (man geht davon aus, dass sie bereits 3.000 Jahre v. Chr. verzehrt wurden) und haben zahlreiche Vorteile für unsere Gesundheit. Sehen wir uns einige davon an:
*Leinsamen enthalten Omega-3-Fettsäuren und eine weitere nützliche Verbindung namens Lignan (eine Art Phytoöstrogen).
*Sie sind eine gute Quelle für lösliche und unlösliche Ballaststoffe. Einer dieser löslichen Typen heißt Schleim
*Leinsamen sind auch gute Regulatoren der Darmpassage,

Zusammensetzung:
Linum usitatissimum L.

GEBRAUCHSANLEITUNG.
-Aufguss: 1 Teelöffel Samen pro Tasse geben. Kochendes Wasser hinzufügen, 5-10 Minuten ruhen lassen und filtrieren.
-Abkochung: 1 Teelöffel Samen in kochendes Wasser geben, 2–5 Minuten kochen lassen, 5–10 Minuten ruhen lassen und filtrieren.
-Eine andere Möglichkeit besteht darin, 1 Esslöffel Samen in ein Glas Wasser zu geben und über Nacht stehen zu lassen. Morgens auf nüchternen Magen einnehmen.

PRÄSENTATION.
250-Gramm-Beutel.

 Vorsichtsmaßnahmen:
Sie wurden nicht beschrieben.