Su valor nutritivo es superior al arroz blanco pues elsalvado contiene fibra, vitaminas B1 (tiamina), B2(riboflavina), B3 (niacinamida), vitamina D, hierro, magnesio, calcio y potasio, los cuales se echan se eliminan con la molienda a la que se somete el arroz blanco. Y como hemos dicho, conserva el germen, en el que encontramos proteínas y ácidos grasos esenciales.