Valeriana 60 cápsulas Botanica Pharma

COMPOSICIÓN 

Polvo (raíz) de Valeriana (Valeriana officinalis L.) 1500 mg.

MODO DE USO

Tres cápsulas al día, una al medio día y dos media hora antes de acostarse.

En el caso de alteraciones en el ciclo del sueño, y dificultad para conciliarlo es importante crear rutinas de horario y otros hábitos que complementen la toma de Valeriana. Intenta establecer una hora de acostarte y respetarla, no tomes cenas muy copiosas, ni muy cerca de la hora de dormir, evita las bebidas excitantes, etc

ADVERTENCIAS

• Esta información , no pretende recomendar o diagnosticar ninguna enfermedad y tratamiento.
• Cualquier problema físico o psíquico debe ser supervisado por un médico o un farmacéutico.
• Mantener fuera del alcance de los niños
• Mantener en lugar fresco y seco.
• No superar la dosis diaria recomendada
• Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada