Semillas de Lino. Soria Natural.

Semillas de Lino. Soria Natural.

Las semillas de Lino de Soria Natural se emplean en dietas de adelgazamiento, para reducir el colesterol y mejorar el estreñimiento.

Las semillas de lino son conocidas desde hace miles de años (según se cree, ya eran consumidas 3.000 años a.C) y tienen multiples beneficios sobre nuestra salud, veamos algunos:
*las semillas de lino contienen omega 3 y otro compuesto beneficioso llamado lignano (un tipo de fitoestrógeno) que tiene propiedades anti cancerígenas. Sobre todo, se sabe que pueden ayudar a prevenir el cáncer de mama, de cólon y de próstata. Asimismo, el lignano tiene cualidades antioxidantes.
*son buena fuente de fibras, tanto solubles como insolubles. Uno de estos tipos solubles, llamado mucílago, ayuda a reducir el colesterol y protege al sistema digestivo.
*las semillas de lino también son buenas reguladoras del tránsito intestinal, por ello pueden utilizarse como modo preventivo tanto de estreñimiento como para equilibrar cuadros de diarreas.
*también se sabe que tiene propiedades benéficas en procesos de reuma, de artrosis o artritis.

MODO DE EMPLEO.
-Infusión: poner 1 cucharita de semillas por taza. Añadir agua hirviendo, dejar reposar 5-10 minutos y filtrar.
-Decocción: echar 1 cucharita de semillas en agua hirviendo, cocer 2-5 minutos y dejar reposar 5-10 minutos y filtrar.
-Otra posiblidad en poner 1 cucharadad de semillas en un vaso con agua y dejarlo durante toda la noche. Tomar por la mañana en ayunas.

PRESENTACION.
Bolsa de 250 gramos.