Graines de Lin. Soria Natural.

Graines de Lin. Soria Natural.

Les graines de lin sont connues depuis des milliers d'années (on pense qu'elles étaient déjà consommées 3 000 ans avant JC) et ont de multiples bienfaits sur notre santé, regardons-en quelques-uns :
*Les graines de lin contiennent des oméga 3 et un autre composé bénéfique appelé lignane (un type de phytoestrogène).
*Ils sont une bonne source de fibres, à la fois solubles et insolubles. L'un de ces types solubles, appelé mucilage
*les graines de lin sont également de bons régulateurs du transit intestinal,

Composition:
Linum usitatissimum L.

INSTRUCTIONS D'UTILISATION.
-Infusion : mettre 1 cuillère à café de graines par tasse. Ajoutez de l'eau bouillante, laissez reposer 5 à 10 minutes et filtrez.
-Décoction : mettre 1 cuillère à café de graines dans l'eau bouillante, cuire 2 à 5 minutes et laisser reposer 5 à 10 minutes et filtrer.
-Une autre option consiste à mettre 1 cuillère à soupe de graines dans un verre d'eau et à laisser reposer toute la nuit. Prendre le matin à jeun.

PRÉSENTATION.
Sachet de 250 grammes.

 Précautions:
Ils n'ont pas été décrits.